Parc de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu, 14 | 1400 Nivelles
(entrée piscine)

Le principe de base est de pédaler au rythme de la musique, en fonction de votre fréquence cardiaque.

Indoor Cycling

Mélange de différentes danses, aussi bien latines qu’urbaines.
 

Zumba

Cours de renforcement musculaire du corps entier en profondeur grâce aux sangles qui composent les TRX.

T.R.X (H - F)

Cours sur mini-trampoline, ou on enchaîne les “choregraphie”, saut, coordination, équilibre.

Swissjump

Horaire hebdomadaire

Lundi


Indoor
cycling
17:30 - 18:30
Jean-François
Indoor
cycling
18:45 - 19:45
Olivier
Zumba
20:00 - 21:00
Julie

Mardi


TRX-H
18:00 - 18:45
Jérôme
TRX-F
19:00 - 19:45
Jérôme
Indoor
cycling
20:00 - 21:00
Jean-François

Mercredi


Indoor
cycling
18:30 - 19:30
Isabelle
Swissjump
confirmé
19:45 - 20:45
Olivier

Jeudi


TRX-F
18:00 - 18:45
Jérôme
TRX-H
19:00 - 19:45
Jérôme
Indoor
cycling
20:00 - 21:00
Jean-François

Vendredi


Indoor
cycling
18:30 - 19:30
Jean-François

Samedi


Indoor cycling
9:30 - 10:30
Isabelle

Nous utilisons des cookies sur notre site web. Certains d’entre eux sont essentiels au fonctionnement du site et d’autres nous aident à améliorer ce site et l’expérience utilisateur (cookies traceurs). Vous pouvez décider vous-même si vous autorisez ou non ces cookies. Merci de noter que, si vous les rejetez, vous risquez de ne pas pouvoir utiliser l’ensemble des fonctionnalités du site.